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# 「強い体は、健康な口から始まります」
- URL: https://minishnewsroom.com/ja/a-strong-body-starts-with-a-healthy-mouth-ja/
- Published: 2026-09-01T03:55:22.000Z
- Updated: 2026-10-23T01:50:58.000Z
- Author: 미니쉬뉴스룸
- Tags: ピープル, ミニッシュ, ミニッシュテクノロジー, #鎮川選手村, #Migrated-1792719777885, #wp, #wp-post, #Import 2026-10-23 01:44, #ja, #Import 2026-10-23 23:51

## イ・ビョンジン院長、韓国代表選手村での特別講義

ミニッシュ歯科病院予防診療室のイ・ビョンジン院長が去る18日、鎮川（チンチョン）選手村を訪れ、「Winning Smile, Winning Performance：強い体は健康な口から始まる」をテーマに、競技力の低下を防ぐ口腔ケア法を紹介した。6月のチェ・ジンホ院長の講演に続く2回目となる。

イ院長は「歯痛は大脳に強い刺激を与え、競技力に直接的な影響を及ぼす」と述べた。競技中に血圧や脈拍数が上がると血流が速くなり、普段は感じない痛みまで感知されるが、この刺激が重要な瞬間に筋肉のパフォーマンスを低下させるという。

生活習慣におけるケア法についても触れた。「運動中に酸度の高いスポーツドリンクを摂取する頻度はできるだけ抑え、習慣的な口呼吸も減らす方がよい」と述べ、アスリートによく見られる歯の腐食の原因と改善点を解説した。

併せて、「どんなに疲れていても、就寝前の歯磨きだけは必ず行うようにしたほうがいい」と述べ、日頃からのケアの重要性を改めて強調した。  

ダイビングの韓国代表、ムン・ナユン選手は、「幼い頃から歯医者への通院が頻繁で、今も知覚過敏に悩まされているが、本当に必要な口腔ケアの方法を学ぶことができた」とし、「歯痛が競技力にまで影響を与えるとは知らなかったが、これからはもっと気を配らなければならない」と感謝の意を伝えた。